Chủ Nhật, 17 tháng 9, 2017
0 nhận xét

Những cách giảm mỡ bắp chân an toàn, nhanh nhất nhất hiện nay



Mỡ bắp chân khiến phái đẹp thiếu tự tin khi diện váy ngắn hoặc quần short cá tính. Nhiều người loay hoay với những cách giảm mỡ thông thường nhưng hiệu quả vẫn ở đâu xa vời. Vì vậy, bài viết sau sẽ cung cấp một số cách giảm mỡ bắp chân an toàn, nhanh nhất giúp phái đẹp lấy lại đôi chân thon gọn.

1. Nguyên nhân gây mỡ bắp chân

  • Do ít vận động

Phụ nữ ngày nay luôn tìm cách chu toàn cho công việc – hạnh phúc – gia đình khiến quỹ thời gian ngày càng eo hẹp và việc khó tham gia các hoạt động thể thao là điều dễ hiểu. Do đó, năng lượng trong cơ thể không được đốt cháy và chuyển hóa kịp thời dẫn đến mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều trên cơ thể, trong đó có vùng bắp chân.
  • Do ngồi khoanh chân lên ghế

Nhiều chị em công sở có thói quen ngồi khoanh chân hay vắt chân lên ghế trong thời gian dài sẽ làm cản trở quá trình tuần hoàn máu khiến lượng mỡ thừa dễ dàng tích tụ hơn ở phần dưới cơ thể, đặc biệt là vùng đùi và bắp chân sẽ phì to trông thô kệch, xấu xí.

Làm sao để giảm mỡ bắp chân nhanh chóng và an toàn ngay tại nhà chỉ trong 1 tuần

  • Do ăn uống quá độ

Ăn uống quá độ là nguyên nhân chính dẫn đến cơ thể bạn trở nên béo phì, thừa cân và phần bắp chân cũng tỷ lệ thuận với thân hình của bạn.
  • Do luyện tập sai cách

Việc luyện tập sai cách, không theo hướng dẫn, trình tự sẽ không mang lại hiệu quả như bạn mong đợi. Luyện tập với cường độ cao trong thời gian dài có thể khiến bắp chân phình to hơn.
Vì vậy, để có cách giảm mỡ bắp chân hiệu quả và ngăn ngừa tái tích tụ mỡ trở lại, chị em cần thay đổi những thói quen vừa kể trên.

2. Mỡ bắp chân gây ảnh hưởng như thế nào?

Mỡ bắp chân không chỉ gây trở ngại trong việc đi lại mà còn ảnh hưởng không nhỏ về mặt tâm lý khiến chị em ngại ngùng, thiếu tự tin khi diện đồ yêu thích, nhất là những chiếc váy ngắn gợi cảm, quần short cá tính để khoe đôi chân thon gọn, nuột nà như bao người khác.
Bên cạnh đó, nếu để lớp mỡ tích tụ lâu ngày có thể gây biến chứng thành nhiều bệnh về tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp… ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta.

Xem tại: http://giammotoanthan.com/so-huu-doi-chan-thon-gon-chac-khoe/ >>> rất nhiều cách làm chân thon gọn.

3. Những cách giảm mỡ bắp chân hiệu quả và an toàn

Ø  Giảm mỡ bắp chân bằng chè xanh

Thực tế, rất nhiều người áp dụng cách giảm béo bắp chân bằng lá chè xanh và đã nhận được kết quả ngoài mong đợi. Phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch lá chè xanh rồi đun nước uống hàng ngày, lưu ý là không nên uống nước chè xanh để qua đêm.
Uống nước trà xanh cũng là cách giúp giảm mỡ bắp chân cấp tốc tại nhà

Ø  Thực hiện bài tập giảm mỡ bắp chân với bóng

Để làm được điều này, bạn cần chuẩn bị một trái bóng có độ đàn hồi cao và thực hiện theo các bước như sau: Nằm ngửa trên sàn, hai tay đặt sát song song với cơ thể, bàn tay úp xuống sàn và hai chân thẳng đặt lên trái bóng đã chuẩn bị. Tiếp theo, hai tay ấn xuống sàn đồng thời dùng chân kéo trái bóng sao cho gót chân đặt trên quả bóng. Giữ khoảng 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu.
Những bài tập giảm mỡ bắp chân với bóng sẽ giúp cơ chân bạn trở nên thon gọn và săn chắc

Phương pháp này không chỉ giúp giảm mỡ đùi, bụng dưới mà còn rất hữu hiệu trong việc giảm mỡ bắp chân cực hiệu quả.

Ø  Bài tập giảm béo bắp chân bằng cách nhảy dây

Nhảy dây là một bài tập cực kỳ đơn giản, không chỉ giúp bắp chân trở nên thon gọn hơn mà mỡ cánh tay cũng được loại bỏ đáng kể. Bạn nên thường xuyên thực hiện nhảy dây hàng ngày vào buổi sáng để mang lại kết quả giảm mỡ cao nhất.
Bài tập giảm béo bắp chân bằng cách nhảy dây

Ø  Cách giảm mỡ bắp chân bằng công nghệ Perfect ultratherapy

Theo các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu, nếu muốn đạt hiệu quả như mong muốn bằng những cách giảm mỡ bắp chân vừa kể trên đòi hỏi chị em phải skiên trì thực hiện, đặc biệt phải biết cách kết hợp nhiều chế độ luyện tập và ăn kiêng với nhau. Tuy nhiên, điều này có vẻ không khả quan với những người bận rộn. Vì vậy, nhiều người đã tìm đến các công nghệ giảm mỡ tại các trung tâm thẩm mỹ, đơn cử như công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Perfect Ultratherapy tại Hệ thống TMV Ngọc Dung.

Sự kết hợp giữa nhiệt năng của sóng RF với năng lượng từ máy hồng ngoại sẽ tạo ra tác động kép vừa làm tan chảy các mô mỡ “cứng đầu”, vừa thúc đẩy quá trình chuyển hóa chúng sang thể lỏng rồi đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết của cơ thể. Đồng thời, còn thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích sản sinh collagen, elastin giúp da thêm săn chắc, đàn hồi và tươi sáng, hạn chế tối đa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.

Perfect ultratherapy được cả giới chuyên môn lẫn khách hàng đánh giá là cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất, an toàn, không gây mất sức, không xâm lấn, không hại cơ thể; thực hiện nhẹ nhàng như đang thư giãn ở spa, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi chứ không “hành xác” như cách nhịn ăn, tập luyện quá sức. Đặc biệt, công nghệ này có thể áp dụng giảm mỡ cho các vùng bụng, eo, hông, đùi…

Mọi ưu đãi giảm mỡ không phẫu thuật : giammotoanthan.com <<<< Nếu bạn quan tâm hãy click ngay nha.

Kết quả chỉ sau một liệu trình giảm mỡ bắp chân bằng công nghệ Perfect Ultratherapy tại Ngọc Dung, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi biệt danh “chân voi”, lấy lại đôi chân thon thả, gọn gàng, sạch bóng dáng mỡ thừa. Đặc biệt, bạn có thể thả dáng trong những bộ cánh mà mình yêu thích, tự tin sải bước đi một cách nhẹ nhàng, linh hoạt hơn.

Để biết thêm chi tiết về cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ Perfect ultratherapy cũng như các công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật khác tại Hệ thống TMV Ngọc Dung, bạn có thể trực tiếp đến các chi nhánh gần nhất trên toàn quốc hoặc gọi tới hotline 1800 6377 để được các chuyên gia giải đáp miễn phí mọi thắc mắc.




Một số bài viết hay nên xem :
CÔNG NGHỆ QUANG ĐÔNG MỠ CRYOLIPOLYSIS: DỨT ĐIỂM MỠ THỪA – TỰ TIN KHOE TRỌN EO THON



0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Toggle Footer
Top