Chủ Nhật, 17 tháng 9, 2017
0 nhận xét

Tổng hợp các cách giảm mỡ lưng hiệu quả


Mỡ thừa vùng lưng rất khó giải quyết so với các vùng khác trên cơ thể và gây ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng, bài viết sau sẽ mách chị em cách giảm mỡ lưng hiệu quả tại nhà. Hãy cùng tham khảo và chia sẻ để nhiều người cùng thực hiện nhé!

Nguyên nhân gây mỡ vùng lưng

Ngoài những yếu tố gây mỡ vùng lưng mà ai cũng biết như di truyền, cấu tạo cơ thể, ít vận động, chế độ dinh dưỡng, tuổi tác… thì có một nguyên nhân bất ngờ mà ít ai nghĩ đến đó là do áo ngực. Thực tế, có rất nhiều chị em bị mỡ lưng “oan” chỉ vì đang thường xuyên mặc áo ngực sai từ kích cỡ cho đến cách mặc. Bởi, điều này sẽ làm ngăn cản sự lưu thông máu và khiến cơ thể phát triển không đồng đều, từ đó dẫn đến mỡ thừa tích tụ nhiều hơn phía sau lưng.

Làm sao để giảm mỡ 2 bên  lưng nhanh chóng mà không mất nhiều thời gian

Việc làm tan mỡ lưng khó hơn nhiều so với các vị trí khác trên cơ thể. Vì thế, để giảm mỡ lưng hiệu quả, chị em cần phải tìm đúng phương pháp và duy trì thường xuyên nhằm tránh gây ra những đáng tiếc không mong muốn.

Tác hại của mỡ vùng lưng

Theo thống kê, có tới hơn 70% phụ nữ đã không dưới một lần phàn nàn về vùng mỡ thừa tích tụ sau lưng. Nhất là đối với những cô nàng thích khoe đường cong trong những bộ váy ôm sát, hay tấm lưng trần nuột nà trong bộ cánh hở lưng mà không thể “thủ tiêu” được phần mỡ đáng ghét này. 

Cách giảm mỡ lưng nhanh an toàn hiệu quả tại nhà cho nữ

Kết quả là, không ít người đành chấp nhận tấm lưng… hình vuông hoặc phải nói lời “chia tay” với váy ôm sát hoặc buộc phải chọn những mẫu váy ôm sát với chất liệu vải dày, có tác dụng “ép” để giấu đi một phần mỡ thừa tại đây. Tuy nhiên, điều này vừa tạo cảm giác kém thoải mái cho người mặc vừa gây mất thẩm mỹ khi gây ra những nếp hằn trên áo, rất dễ thấy cả ở lưng lẫn vùng dưới cánh tay.
Hơn nữa, mỡ thừa vùng lưng còn gây ảnh hưởng nặng tới cột sống do lượng mỡ thừa tích tụ ở lưng lâu ngày.

Một số mẹo hay giúp vùng lưng thon gọn hơn : http://giammotoanthan.com/meo-giam-beo-lung-an-toan-khong-phau-thuat/ .

Các bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả tại nhà

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi khoa học thì việc áp dụng những bài tập dành riêng cho từng vị trí muốn giảm mỡ là điều cần thiết. Chị em có thể tham khảo một vài bài tập giảm béo lưng tại nhà dưới đây:

Ø  Bài tập chống đẩy ngược

Để thực hiện được bài tập này, bạn cần chuẩn bị một chiếc ghế thấp đặt sau người và vịn hai tay vào thành ghế. Hai chân duỗi thẳng sau đó dùng lực ở gót chân và cánh tay để đẩy người lên cao. Phối hợp hít thở đều đặn và từ từ hạ người xuống cho đến khi mông chạm sàn rồi trở về vị trí ban đầu và tiếp tục thực hiện lại động tác này.

Bài tập giảm mỡ lưng nhanh an toàn hiệu quả ngay tại nhà cho nữ

Bài tập chống đẩy ngược có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp cơ thể săn chắc, tiêu hao mỡ thừa ở lưng. Bạn chỉ cần tập 15 phút mỗi ngày sẽ khá bất ngờ về hiệu quả mà cách giảm mỡ lưng này mang lại.

Ø  Bài tập kéo căng tay sau gáy

Với cách giảm béo lưng bằng bài tập kéo căng tay sau gáy này bạn có thể ngồi hoặc đứng nhưng phải giữ cho lưng luôn thẳng rồi thực hiện như sau: Đưa một tay vòng ra sau lưng, tay còn lại vòng qua vai rồi nắm lấy tay kia, cố gắng kéo căng hết mức có thể. Tiếp tục đổi bên và thực hiện cho đến khi bạn thấy mỏi.
Bài tập giảm mỡ thừa xung quanh vùng lưng đơn giản hiệu quả tại nhà cho chị em phụ nữ

Bài tập này không chỉ giúp giảm béo lưng, vai mà vùng cánh tay của bạn cũng trở nên thon gọn, săn chắc hơn.

Cách giảm mỡ lưng hiệu quả bằng công nghệ Perfect Ultratherapy

Không thể phủ nhận hiệu quả mà các phương pháp giảm mỡ lưng tại nhà đem lại. Tuy nhiên, chúng không được đánh giá cao bởi đòi hỏi chúng ta phải áp dụng một chế độ luyện tập vất vả cùng thực đơn ăn kiêng khắt khe, tất cả đều phải duy trì trong một thời gian dài và dĩ nhiên đây là điều mà không phải ai cũng thực hiện được. Chính vì thế, bạn nên lựa chọn một biện pháp giảm mỡ thông minh giúp nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Theo đánh giá hiện nay, Perfect Ultratherapy là cách giảm mỡ lưng tối ưu dành cho bạn bởi công nghệ này có nhiều ưu điểm vượt trội như: Không gây mất sức, không xâm lấn, không hại cơ thể; thực hiện nhẹ nhàng, nhanh chóng. Đã được các cơ quan kiểm định hàng đầu thế giới và Bộ Y tế chứng nhận độ an toàn và chất lượng. Đặc biệt, công nghệ này không chỉ cho hiệu quả giảm mỡ lưng nhanh chóng mà còn có thể áp dụng giảm mỡ cho các vùng bụng, eo, hông, đùi, bắp tay, bắp chân…

Dưới sự tác động mạnh mẽ của sóng RF kết hợp với năng lượng từ máy hồng ngoại sẽ xác định chính xác các liên kết mô mỡ để phá hủy, làm tan chảy chúng, thúc đẩy quá trình chuyển hóa mô mỡ sang thể lỏng rồi đào thải ra ngoài qua cơ chế bài tiết tự nhiên. Đồng thời, giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sản sinh collagen, elastin giúp da săn chắc, đàn hồi và tươi sáng, hạn chế tối đa tình trạng da nhăn chùng xệ.

>>> Ưu đãi giảm béo lưng không phẫu thuật chỉ có tại giammotoanthan.com.

Kết quả, chỉ sau một liệu trình, mỡ thừa sẽ được loại bỏ tối đa, trả lại cho bạn tấm lưng ong quyến rũ tự nhiên để có thể tự tin trong ăn diện cũng như cải thiện sức khỏe hệ xương sống của chúng ta.

Hiện, Hệ thống TMV Ngọc Dung đang ứng dụng rất thành công công nghệ Perfect Ultratherapy. Nếu bạn có thắc mắc về cách giảm mỡ lưng này cũng như quan tâm các dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật khác tại đây, chị em có thể gọi miễn phí đến hotline 1800 6377 hoặc trực tiếp đến các chi nhánh gần nhất trên toàn quốc để được các chuyên viên giải đáp mọi thắc mắc.



Bạn đang xem bài viết Tổng hợp các cách giảm mỡ lưng hiệu quả tại chuyên mục giảm mỡ .


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Toggle Footer
Top